Petits riens, grande perte de poids - Un outil pour un régime tout en douceur

Un outil de régime à contre-courant créé pendant le week-end, qui consiste à « noter non pas ce que l’on a mangé, mais ce que l’on n’a pas mangé ».

Il pourra être utile à celles et ceux qui sont entourés de grignotages et constamment tentés.

[ Fonctionnalités principales ]

• Permet d’enregistrer les calories économisées en ne mangeant pas.
• Permet d’enregistrer les calories brûlées grâce à de tout petits exercices.
• Convertit les calories en quantité de graisse corporelle.

[ Points pris en compte ]

• Montrer en chiffres que même les petits efforts comptent, pour procurer un sentiment d’accomplissement
  • Le service a été conçu pour offrir une récompense immédiate même pour les petites actions, comme si l’on accumulait de l’expérience.
• Pouvoir être utilisé en parallèle d’autres applications de santé

[ Différences par rapport aux autres outils ]

• On enregistre non pas ce que l’on a mangé, mais ce que l’on n’a pas mangé.
• Ce n’est pas un régime bouclé en deux semaines, mais un régime sur un an... !
• L’objectif est de maigrir en cumulant de petits riens (grignotage évité / petit exercice), il n’est donc pas possible d’enregistrer des aliments sains ou de vrais entraînements (?)

[ Technologies utilisées ]

• Next.js a été utilisé.
  • Ce n’était pas pour utiliser le SSR.
  • J’ai trouvé que, pour utiliser React et déployer sur Vercel, next.js était ce qu’il y avait de plus pratique.
• Shadcn UI (https://ui.shadcn.com) a été utilisé.
• Les données sont stockées en local plutôt que sur un serveur.
  • J’ai estimé qu’on perdait plus qu’on ne gagnait à les stocker sur le serveur.
    • Gestion de la base de données, gestion des données personnelles, dégradation de l’expérience utilisateur... etc.
  • À la place, je compte proposer des fonctions d’import/export.

[bugfree]

Oh, au contraire, ça a l'air plutôt bien.. !

[dbs0829]

J’utilisais une stratégie similaire quand j’épargnais. Je faisais des dépôts sur mon compte avec un petit mémo, et ça faisait discrètement plaisir. Je trouve que c’est une bonne idée.

[devenv]

Comme vous l’avez dit, il semble important de trouver un moyen de maximiser la motivation.

[cnaa97]

Bonne idée.

[devenv]

Merci.