- Outil gratuit & open source de gestion personnelle des entraînements, du poids et de la planification des repas
- Fonctionne sur le web et peut aussi servir à une gestion simple de salle de sport
- Une application mobile écrite en Flutter est également proposée en open source
- Fournit une API REST → intégration facile avec d'autres projets, outils, l'application officielle en Flutter ou votre propre application
Conception de routines d'entraînement
- Plus de 100 exercices au choix
- Conception de plans d'entraînement hebdomadaires
- Définition d'objectifs de répétitions, de séries, de durée d'exercice et de distance
- Guide étape par étape → facilite le suivi de l'entraînement prévu
- Enregistrement des séances → permet de suivre les résultats et la condition physique
Planification de repas équilibrés
- Possibilité de composer des repas pour toute la semaine
- Base de données de plus de 2 millions d'aliments
- Analyse nutritionnelle automatique des repas individuels & des plans hebdomadaires (calories, protéines, glucides, etc.)
Suivi de la progression
- Gestion des journaux d'entraînement & d'alimentation
- Ajout possible de notes personnalisées
- Prise en charge du suivi du poids et des journaux photo
- Vue calendrier → permet de consulter d'un coup d'œil les historiques passés
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