Pourquoi a-t-on l’impression que le temps passe plus vite avec l’âge

• En vieillissant, une année semble bien plus courte que lorsqu’on était enfant ou adolescent
• Cela pourrait être un effet secondaire de l’évolution, qui a fait de notre cerveau un dispositif de stockage efficace
• Le cerveau est un organe de prédiction, qui construit un modèle du monde pour favoriser la survie et la reproduction
• Pouvoir prédire un phénomène signifie pouvoir le contrôler et exercer un pouvoir dessus ; le cerveau est donc obsédé par la prédiction des événements futurs
• Le cerveau étant aussi efficace, il n’a pas besoin de prêter attention ni de stocker en mémoire des événements déjà vécus
• Dans l’enfance, tout est nouveau et étonnant, si bien que le cerveau met massivement à jour ses souvenirs
• Comme des informations nouvelles et surprenantes affluent chaque jour, le cerveau y prête beaucoup d’attention, et c’est pourquoi une journée semble longue
• En vieillissant, les nouvelles surprises ne deviennent plus que de petits fragments de vieux souvenirs
• Autrement dit, avec l’âge, notre mémoire et notre attention passent d’une version haute résolution à une version basse résolution
• À mesure que les schémas de vie se répètent, les fragments de temps que nous percevons et mémorisons se réduisent et deviennent plus grossiers
• Quand on se demande où le temps est passé, on découvre que la plupart des souvenirs sont liés à l’enfance et qu’il y en a très peu de récents
• Le principal responsable de cette impression que le temps file est la prévisibilité
• Si l’on a un emploi stable, un voyage mental sur une année peut révéler que chaque journée se ressemble
• La prévisibilité affecte non seulement la perception du temps présent, mais aussi celle du futur
• Les vacances de l’enfance sont remplies d’informations étonnantes, ce qui les rend réellement riches et longues en ressenti
• Pour ralentir le temps, il faut briser la prévisibilité et planifier activement des surprises
• Malheureusement, en vieillissant, nous avons une tendance évolutive à éviter l’exploration et le risque
• La réponse à la manière dont on a vécu sa vie dépend de ceci : une vie longue, ou une vie qui semble longue
• La solution pour ralentir le temps n’est pas l’ennui, mais le fait de plonger dans l’inconnu
• Nous sommes très doués pour comprendre les schémas et construire des modèles prédictifs
• La crise existentielle est un avertissement spoiler sur la vie
• Une vie totalement différente et imprévisible maintiendrait le cerveau en état d’alerte permanent
• Plus le changement est grand, plus le temps laisse de souvenirs marquants

L’avis de GN⁺

• Cet article offre un éclairage intéressant sur les processus cognitifs humains en proposant une explication psychologique du sentiment que le temps passe plus vite avec l’âge.
• Comprendre ce phénomène peut aider chacun à chercher des moyens de rendre sa vie plus riche et plus mémorable en recherchant de nouvelles expériences et des changements dans le quotidien.
• D’un point de vue critique, cette approche peut ne pas convenir à tout le monde et peut représenter une charge pour les personnes qui préfèrent la stabilité et la prévisibilité.
• Si ce sujet vous intéresse, on peut recommander les travaux de Mihály Csíkszentmihályi sur l’état de « flow » et la perception du temps.
• Il faut tenir compte de la personnalité et du mode de vie de chacun, et il peut être plus réaliste de rechercher des changements progressifs plutôt que brusques.
• Ce que l’on peut y gagner, c’est une meilleure qualité de vie et la valeur de nouvelles expériences ; les inconvénients potentiels peuvent être l’instabilité et la peur de résultats imprévisibles.

[yangeok]

Si l’on résume le résumé et les commentaires, c’est donc « il faut faire de nouvelles choses pour que le temps passe moins vite ». Quand on veut que le temps passe vite, il suffit donc de faire des choses routinières haha,,

[bus710]

C’est scientifiquement et dans le détail, tristement parlant…

[iolothebard]

Cela me rappelle un vieux livre… https://m.yes24.com/Goods/Detail/1782156

[iolothebard]

J’ai essayé de faire quelque chose de nouveau chaque jour pour éviter ça… puis mon cerveau s’y est habitué… il n’y a plus qu’à l’accepter…

[codject]

Je me suis toujours demandé ça depuis longtemps, c’est un fait intéressant.

[xguru]

On dit que quand la même chose se répète, le temps passe plus vite.
C’est pourquoi, depuis un certain temps, je me fixe pour objectif d’apprendre au moins une nouvelle chose chaque année.
Ça a été les jeux de société, le piano, la peinture sur figurines, le golf et l’impression 3D ; cette année, j’aimerais essayer l’espagnol et le vélo.

[GN⁺]

Avis Hacker News

• Plus de 10 ans d'expérience dans la tenue d'un journal

  • Revenir sur le passé grâce à un journal donne à la vie une impression de richesse et de longueur.
  • En se remémorant la période instable de sa relation avec sa femme ou les notes sur la grossesse de ses jumeaux, on ressent de la gratitude.
  • Cela permet aussi de revisiter diverses émotions du passé, comme l'anxiété pendant le doctorat.
  • En regardant en arrière, on prend conscience que la vie n'est pas si courte et qu'il reste encore beaucoup de changements à vivre.
  • En s'appuyant sur l'habitude d'utiliser un ordinateur, il réduit la barrière à l'écriture d'un journal et l'alimente régulièrement avec des scripts Bash.
  • Chaque jour, il relit ses journaux d'il y a 1 an, 5 ans et 10 ans, et revit ainsi le passé.

• Le passage rapide du temps et l'effet des habitudes

  • Les habitudes répétées chaque jour donnent l'impression que le temps file vite et que les résultats arrivent rapidement.
  • Pendant la pandémie, il s'est mis au vélo et, trois ans plus tard, il avait des jambes puissantes et 10,000 miles d'expérience.

• Recherches sur l'évolution de la perception du temps avec l'âge

  • Il existe des études sur le fait que la perception du temps change avec l'âge.
  • Quand la vitesse de traitement de l'information (par exemple le temps de réaction) ralentit, on a l'impression que le temps passe plus vite.

• La relativité du temps et l'importance des expériences nouvelles

  • À l'université, le temps semblait long parce que cette période était remplie d'expériences nouvelles.
  • En vivant en voyageant, hors du quotidien, on fait l'expérience d'un temps qui s'écoule plus lentement.
  • Un nouvel environnement rend le cerveau plus souple et aide à sortir d'une vie automatisée.

• Méditation et gratitude

  • Prendre le temps de percevoir le monde qui nous entoure et d'éprouver de la gratitude donne l'impression que le temps ralentit.
  • Chaque nouveau souvenir créé donne l'impression d'un temps plus long.

• L'unité de temps dans la vie et l'ennui

  • L'unité de temps d'une vie devient relativement plus courte avec l'âge.
  • Le souvenir d'un déménagement dans un nouveau pays semble plus long que les dernières années.

• La relativité de la perception du temps

  • Si le temps passe lentement dans l'enfance, c'est à cause d'une perception relative par rapport à la durée totale de la vie.
  • Si le temps accélère avec l'âge, c'est parce qu'une unité de temps devient plus petite par rapport à l'ensemble de la vie.

• L'équilibre entre nouvelles expériences et quotidien

  • On sent que le temps ralentit lorsqu'il y a de nouveaux stimuli.
  • Vivre à l'étranger, déménager dans une nouvelle ville ou entamer une nouvelle relation ralentit la perception du temps.

• La valeur relative du temps

  • En vieillissant, la valeur d'une année diminue relativement.

• Le lien entre accumulation de souvenirs et perception du temps

  • Plus on accumule de souvenirs, plus on a l'impression que le temps ralentit.
  • Enfant, on apprend sans cesse du nouveau et on accumule beaucoup de souvenirs, mais en vieillissant, la mémoire décline et on a l'impression que le temps passe plus vite.