Ce que j’ai retenu après avoir tenu une tada list pendant un an (One year of keeping a tada list)

Qu’est-ce qu’une tada list ?

• Le concept inverse d’une to-do list
• Un outil qui consiste à noter chaque jour ce qui a été accompli (to-done) et à célébrer cette réussite comme un « tada ! »

Comment la mettre en pratique

• Créer chaque mois une page dédiée dans son carnet personnel
• Lister brièvement chaque jour les accomplissements du jour
• À la fin du mois, décorer la page avec une illustration d’en-tête symbolisant les activités du mois

Les bénéfices tirés d’un an de pratique

• Relier les efforts passés aux résultats présents → redécouvrir les étapes cachées du processus (ex. : le long travail de préparation derrière la réalisation d’une carte à l’aquarelle)
• Prendre clairement conscience du processus d’apprentissage → au moment d’acquérir une nouvelle compétence, ressentir concrètement que « maintenant, j’en suis capable »
• Redécouvrir des réussites oubliées → relire la liste plus tard procure de la joie en faisant remonter des efforts qu’on avait oubliés

Inconvénients et difficultés

• La pression de devoir écrire chaque jour → une source de stress
• Le risque de burn-out sur la durée → vers la fin, l’écriture devient brouillonne et les illustrations de fin de mois s’arrêtent

Conclusion

• Une valeur qui dépasse le simple fait de consigner : un artefact qui relie efforts oubliés et accomplissements pour transformer la vie en une belle histoire
• Recommandé non comme outil de productivité, mais comme outil de célébration et de réflexion
• L’auteur hésite encore à poursuivre l’an prochain (reconnaissant honnêtement la difficulté de tenir dans la durée)