MuscleWiki - Wiki guide des exercices par groupe musculaire

• Présente en détail comment réaliser des exercices de musculation, d’étirement, au poids du corps et avec kettlebell selon les groupes musculaires pour hommes et femmes

• En cliquant sur une zone du schéma anatomique

→ explication anatomique

→ vidéo montrant comment faire l’exercice : court GIF avec explication

→ prise en charge du français via la traduction automatique de Google sur le site

[baeba]

Où trouvez-vous donc ce genre d’excellentes ressources !!

Il y a vraiment plein de bonnes personnes dans ce monde.

Merci.

[xguru]

Haha, merci. En gros, je les récupère dans les différentes newsletters sur https://xguru.net/2222~