- Le cas de Courtney, une mère de 37 ans vivant dans le Missouri, montre qu’indépendamment du débat sur la légalisation, la dépendance à la marijuana peut s’immiscer profondément dans le quotidien et l’éducation des enfants
- Vingt ans après avoir fumé de la marijuana pour la première fois à 17 ans, Courtney cachait encore à la plupart de sa famille sa dépendance, tout en élevant son jeune fils
- La fréquence de consommation est montée à plus de 12 fois par jour, et elle se glissait en cachette dans le garage pendant la sieste de son fils pour allumer sa pipe
- La marijuana ne la faisait plus rire, et il lui arrivait de perdre le fil de sa pensée au milieu d’une conversation ou de rester absente en jouant avec son fils
- Elle a essayé d’arrêter à plusieurs reprises, sans y parvenir sauf pendant les neuf mois de grossesse, illustrant la réalité de celles et ceux dont l’addiction peine à être reconnue
L’usage et l’expérience de dépendance de Courtney
- Courtney est une mère de 37 ans vivant dans le Missouri, qui a fumé de la marijuana pour la première fois à 17 ans
- Vingt ans plus tard, elle cachait encore à la plupart de sa famille sa dépendance à la marijuana alors qu’elle élevait son jeune fils
- Sa consommation était devenue une routine quotidienne discrète
- Elle se glissait en cachette dans le garage de la maison pendant la sieste de son fils
- Elle allumait sa pipe plus de 12 fois par jour
Une marijuana qui n’apporte plus de plaisir
- Courtney aimait toujours l’odeur terreuse de la marijuana
- Mais depuis longtemps, la marijuana ne la faisait plus éclater de rire
- Il n’était pas rare qu’elle perde le fil de sa pensée au milieu d’une conversation, ou qu’elle reste absente en jouant avec son fils
Les tentatives d’arrêt et l’exception
- Elle a tenté à plusieurs reprises d’arrêter la marijuana
- Elle a jeté sa réserve dans les toilettes et s’est débarrassée de sa pipe, mais a fini par recommencer
- À titre exceptionnel, elle a arrêté pendant les neuf mois de sa grossesse
Le scepticisme autour de l’addiction
- Courtney avait le sentiment d’être addicte à la marijuana
- L’addiction à la marijuana est un problème réel, mais les personnes en difficulté se heurtent souvent au scepticisme
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https://archive.ph/WePGh
Au début de la vingtaine, je pense que j’avais une dépendance au cannabis. Ce qui a été crucial pour m’en sortir, ce sont les produits à faible taux de THC ; c’était comme avoir envie de boire une bière après le travail, mais n’avoir que de l’Everclear sous la main
La plupart des vape pens sont vendus avec plus de 85 % de THC, mais aujourd’hui je ne tire qu’une bouffée sur un pen qui contient environ 3 % de THC avant de dormir, le reste étant généralement du CBD, ou je prends un edible à 1,5 mg de THC. Les edibles sont généralement dosés à 5–10 mg, donc c’est vraiment très faible
Avec cet usage, je n’ai pas l’impression que mon esprit parte en vrille, je ne développe pas vraiment de tolérance, et je dors bien même sans. Quand on se dit qu’une bouffée sur un pen à 90 % représente littéralement 30 fois plus de THC, c’est impressionnant
Le problème, c’est que ces produits sont beaucoup trop rares. Même dans les dispensaries en Californie, il faut les chercher, et les employés demandent parfois si c’est pour ma grand-mère. J’aimerais que le secteur se reconcentre sur des produits conçus pour être consommés avec modération
Je ne serais pas surpris que l’industrie du cannabis commence bientôt à se concentrer sur ce genre de produits sessionables
Pourtant, dans plus de 80 % des produits des dispensaries où je suis allé, il y avait beaucoup de THC et quasiment 0 % de CBD. Si la sélection variétale et la transformation détruisent complètement l’équilibre naturel, on ne peut plus dire qu’on « utilise ce qui pousse dans la nature »
Pour moi, ce dosage est délirant. Je pèse 235 livres et 15 mg, c’est déjà assez fort pour être en mode « je ne conduis pas »
Si tu veux essayer des doses faibles et contrôlées, je recommande un vaporisateur d’herbe/fleur sèche. Pas besoin d’un vape de bureau à 400 dollars avec ventilateur, un modèle portable classique suffit. D’après mon expérience, il est plus facile de trouver de la fleur avec un taux de THC bas mais non nul qu’une cartouche d’huile, et sinon on peut simplement en mettre moins
C’est aussi beaucoup moins agressif pour les poumons, et comme on consomme une chambre en plusieurs fois, il est plus facile de contrôler la dose. Les edibles faiblement dosés sont bien aussi, mais le métabolisme est différent, ça reste plus longtemps dans le corps, et c’est tout aussi difficile à trouver
Je me demande où trouver des produits à 3 % de THC en Californie. Idéalement dans la Bay Area
Après qu’il est devenu beaucoup trop facile de se procurer du cannabis dans notre État, j’en ai consommé 5 à 6 grammes par jour pendant plus d’un an, puis j’ai arrêté il y a 3 mois. Cela me permettait de fuir mes responsabilités, c’était la première pensée qui me venait le matin, et je pensais sérieusement que je ne pourrais pas arrêter
Puis j’ai vu une vidéo de moi, les yeux injectés de sang, en train d’interagir avec mon enfant de 7 ans, et j’avais l’air d’un loser. Ajouté à ça, ma mère m’a dit : « j’ai peur que tu n’arrives pas à arrêter », et ça m’a fait stopper net
Le cannabis me rendait rancunier envers les gens et la vie, et me poussait à critiquer tout ce qui m’entourait. Je ne vais pas gâcher ma quarantaine comme ça
C’est idiot de ne l’avoir compris qu’après autant de temps, mais tout s’est réglé quand j’ai complètement arrêté et que je me suis concentré sur une alimentation plus saine et l’exercice. Ça a pris du temps, mais j’ai fini par retrouver un état normal sans cannabis
Personnellement, le processus par lequel j’ai réalisé à quel point c’était mauvais pour moi a été vraiment étrange. Aujourd’hui, il m’arrive de fumer avec des amis, mais je ne le fais plus chez moi sans raison, et je n’ai plus de paranoïa, de stress ni de poussées soudaines d’anxiété
Je n’ai pas arrêté complètement, mais je réduis, et j’espère bientôt ne plus perdre de temps du tout
L’article se trompe sur un point connexe. Le 2018 Farm Bill, qui devait à l’origine légaliser uniquement le hemp, a en pratique légalisé le weed dans presque tous les États-Unis grâce à un contournement ingénieux des producteurs
Je vis dans un État où l’usage de marijuana reste très illégal, sauf en partie pour un usage médical, mais je peux acheter des D9 gummies et des edibles contenant jusqu’à 50 mg de D9 THC dans une boutique propre d’un strip mall ordinaire
Comme la loi définit le hemp comme contenant moins de 0,3 % de D9 THC, les producteurs extraient le D9 THC du hemp et l’incorporent dans des edibles, tout en restant sous les 0,3 % rapportés au poids total de l’edible. L’effet est le même qu’un gummy au weed « classique », il est juste un peu plus gros
Encore plus surprenant : le THCA Hemp Flower apparu récemment. Pour moi, ça ressemble simplement à du bud ordinaire, et quand on le grind puis qu’on le vape, ça défonce autant que du weed « classique ». La fleur contient peu de THC et beaucoup de THCA ; quand on la chauffe, le THCA se décarboxyle en THC
Je comprends le contournement par les gummies/edibles, mais celui de la THCA flower me paraît assez proche de la limite légale. Je ne m’en plains pas, mais je trouve étrange que les gens ne sachent pas que, de fait, le weed est légal partout aux États-Unis
J’ai essayé sans trop y penser, et c’était littéralement identique aux gummies qu’on achète dans une boutique en Californie ou au Colorado. Si l’on respecte cette règle, on peut dire que le weed est en pratique légal au niveau fédéral, mais personne ne semble y croire
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
Donc, à première vue, le THCA-Hemp semble contraire au droit américain
Cela dit, que l’on mange deux gummies de 20 mg ou plusieurs plus faibles pour atteindre 20 mg au total, le résultat est le même. La plupart des gens peuvent facilement et avec plaisir manger une poignée de gummies
C’est probablement à cause de ce type de lois que nos emballages indiquent non seulement la concentration par unité, mais aussi la concentration totale du paquet. C’est sans doute pour pouvoir vendre aussi dans certaines régions des États-Unis où ces lois existent
Ici, le weed légal au niveau fédéral est une vache à lait pour le gouvernement comme pour les provinces. Malheureusement, il est difficile pour les producteurs d’être rentables, donc leur valorisation boursière est lamentable. C’est assez sidérant qu’un gouvernement puisse rendre difficile de gagner de l’argent même avec du weed
La DEA semble l’accepter, mais elle paraît considérer que les substances qui n’existent pas naturellement dans le cannabis, tout en correspondant à la description générale du texte de loi, n’ont pas été légalisées comme hemp. Cette position colle mal au texte, si bien que l’interprétation de la DEA entre en conflit avec la lettre de la loi et avec une jurisprudence récente autour de certains cannabinoïdes synthétiques
Le Farm Bill a ouvert la porte à beaucoup de choses, au-delà des gummies D9 légaux et de la flower à forte teneur en THCA. Les entreprises vendent de plus en plus de cannabinoïdes, dont certains n’existent dans la nature qu’à l’état de traces infimes, et d’autres sont des substances entièrement nouvelles
Leur point commun est qu’ils ne sont pas étudiés, pas réglementés, et qu’ils sont produits à partir de cannabinoïdes de base au moyen de plusieurs procédés de synthèse chimique. Ça ressemble à une bombe à retardement
Depuis la légalisation, j’ai des amis qui passent la majeure partie de la journée défoncés. Bien sûr, si on leur demande, ils disent que ce n’est pas addictif et que ce n’est pas un problème pour eux. Nous savons que c’est le premier signe d’une addiction très sérieuse
C’est une question de comparaison. Comme ça ne tue pas comme un sevrage alcoolique et que ça ne rend pas nerveux comme la nicotine, ils disent en gros que ce n’est pas grave. Les mêmes potheads citent des études et des articles pour dire que c’est bénéfique ou sans danger
C’est très semblable à la manière dont un alcoolique fonctionnel justifie sa consommation. Ils utilisent aussi un langage d’évitement. Il y a 20 ans, on appelait ça du weed ; maintenant, on appelle ça du cannabis
Biologiquement, le terme est correct, mais le rebranding du weed en cannabis a donné à ces gens une forme d’excuse. Comparez « je fume du weed 8 fois par jour » et « j’utilise du cannabis 8 fois par jour » : l’un donne l’impression d’une personne ravagée, l’autre d’une personne qui prend un médicament. Dans la tête d’un addict, cette différence pèse énormément pour justifier l’addiction
Jusqu’à il y a environ une semaine, j’ai consommé beaucoup de cannabis tous les jours pendant plus de dix ans, et si l’on m’avait demandé si j’étais addict, j’aurais répondu non
Récemment, j’ai pensé que je pouvais souffrir d’un Cannabinoid Hyperemesis Syndrome, et comme le seul traitement est l’arrêt du cannabis, j’ai arrêté immédiatement. Chez moi, il y a une montagne de weed que je venais d’acheter, je passe devant tous les jours, et je me dis simplement « ah, j’aimerais bien fumer », puis je poursuis ma journée
Ce n’est pas exactement le genre de récit qu’on attend d’un addict. Je ne cherche pas à minimiser l’expérience des personnes dépendantes au cannabis, mais le cannabis et l’alcool restent incomparables en termes de nocivité et de potentiel addictif
Et je ne regrette absolument pas ma consommation. Pour l’anxiété, c’était un médicament incroyable
Comme la demi-vie est longue, même si l’on s’arrête le matin, on passe en réalité la majeure partie de la journée sous l’effet de la caféine
Depuis la légalisation, le weed est devenu plus mainstream, ce qui peut le rendre plus risqué ; mais en même temps, un conservatisme anti-weed qui exagère les risques réels du THC est aussi devenu plus courant, et cela peut également être dangereux
La réalité se situe quelque part entre les deux. Je ne consomme pas de THC, mais en tant que personne à qui cela a beaucoup aidé par le passé, les modèles de pensée actuels et les anecdotes me donnent l’impression qu’il y a de fortes chances que tu exagères le risque réel auquel ton ami est exposé
Je peux me classer moi-même comme addict au weed.
Quand je m’ennuie ou que je suis stressé, je cherche un dopamine hit, et le weed en est une bonne source. Le lendemain, il y a un creux, et une lutte s’installe entre le jugement rationnel et l’envie. Le côté rationnel gagne rarement, et je retombe dans des cycles où j’en consomme tous les jours pendant des mois.
Cela dit, je pense que c’est une drogue dont il est facile de décrocher si l’on a un plan. Parce qu’après seulement quelques jours sans en prendre, la probabilité de résister augmente beaucoup. Honnêtement, sans les problèmes de mémoire, je crois que je pourrais en fumer tous les jours sans souci, mais travailler au niveau requis pour un SDE devient presque impossible.
Récemment, j’ai acheté une boîte à verrouillage temporisé pour me forcer à faire des pauses ; j’ai un peu honte d’en arriver là, mais ça m’aide à trouver un équilibre.
C’est peut-être encore de la rationalisation, mais même si le travail logiciel intensif est vraiment difficile quand on est défoncé, je pense que cela me fait entrer dans un état d’esprit plus créatif et voir des alternatives que je ne verrais pas d’ordinaire. Quand je fais de longues randonnées après le travail en étant défoncé, il m’arrive de tomber par hasard sur des façons d’aborder des problèmes de travail ou de vie qui me trottaient dans la tête.
Je me perds sans arrêt dans le code et j’oublie ce que j’étais en train de faire.
À l’époque, je consommais plus d’environ 4 000 mg de tincture par mois, environ 150 mg à la fois, et environ 2 oz de flower. J’en prenais si souvent qu’un bong ne me faisait plus aucun effet ; il m’en fallait au moins cinq pour me dire : « bon, là je suis peut-être un peu défoncé ? »
Après un mois d’arrêt, j’ai pris 20 mg et ça m’a frappé très fort ; une seule fumette suffisait à me mettre en difficulté toute la soirée.
Ce qui a le mieux marché pour moi, c’était d’avoir un plan. J’achetais seulement une toute petite quantité et je décidais : « ça servira pour les événements X, Y, Z au cours des deux prochains mois ». Si je faisais l’idiot et que je finissais tout trop tôt, il n’y en aurait simplement plus jusqu’à cette date.
Heureusement, je fumais rarement en journée ; c’était presque toujours après 20 h.
J’ai été addict au THC pendant une grande partie de ma vie adulte. Je connais des gens qui fument beaucoup plus que moi. Moi, je n’en prenais que tous les jours après le travail, mais il n’y avait jamais de jour après le travail où je n’en prenais pas.
Je l’utilisais comme béquille, comme remède universel et comme lubrifiant social. Comme dans l’article, j’en prenais à cause de l’anxiété, et l’anxiété a empiré.
J’ai essayé d’arrêter plusieurs fois, et j’y suis parfois arrivé, mais c’est vraiment difficile. Même quand on réussit à épuiser son stock, il reste des résidus dans le bowl ou le grinder ; après une ou deux nuits à fumer du goudron et de la poussière, on finit par se dire « merde » et par s’en procurer à nouveau.
La plus grande excuse a toujours été le sommeil. Le weed était le meilleur somnifère que j’aie trouvé, et arrêter se passait généralement bien jusqu’au moment d’aller me coucher. Après plusieurs nuits à ne pas réussir à dormir pendant des heures, on devient désespéré.
J’ai finalement trouvé une solution quand j’ai pris du LSD avec la décision de ne pas le mélanger au THC. J’ai dormi comme un bébé et, le lendemain comme le surlendemain, je n’avais aucune envie. Après des années à dormir comme un cadavre et à me réveiller épuisé, j’ai recommencé à rêver.
Depuis, j’ai repris et arrêté plusieurs fois. Quand je reprends socialement, l’insomnie qui appelle l’habitude revient fortement. Arrêter avec du LSD semble fonctionner de manière fiable pour moi. Comme je ne m’autorise du LSD qu’une fois par an, je ne justifie l’usage social qu’à cette fréquence. Cela dit, les dernières fois, j’y suis arrivé sans LSD, et j’ai l’impression d’avoir enfin fait disparaître la compulsion, mais pas au point de me faire confiance pour croire que je peux en consommer plus souvent.
Je ne prends pas d’acid pour dormir. Je l’utilise une fois pour réussir à arrêter le THC d’un coup. Je le prends dès le matin, de sorte que le soir j’aie faim et que je sois somnolent quand vient l’heure de dormir. Pas besoin d’une nouvelle habitude.
J’ai acheté l’acid à un ami. Je sais qu’« one tab » n’est pas une dose standardisée et que même deux tabs voisines sur la même sheet peuvent varier beaucoup, mais ce que j’ai pris, c’était « one tab ».
En vieillissant, j’ai compris qu’en baissant la température de la pièce, en utilisant un bon matelas, en installant des rideaux et en ayant une chambre calme, on peut obtenir l’effet recherché. Le dernier point reste difficile à cause de l’argent et des voisins.
Je consomme ou je fume un edible quelques fois par semaine. Jamais pendant les heures de travail. Si je commençais à en prendre en travaillant, je pense que je me qualifierais moi-même d’addict
Globalement, avec une faible dose de THC, j’ai l’impression d’être un bien meilleur parent et mari. J’ai une patience infinie avec les enfants, je leur apprends les échecs ou les pompes, ou je passe juste du temps à discuter avec eux
Quand je ne suis pas défoncé, mon esprit a généralement envie de faire d’autres choses peu importantes et tournées vers l’avenir. Le THC m’aide à rester dans le présent
Ma femme préfère aussi, parce que j’accepte à peu près tout. Je le dis dans le bon sens, pas au sens de « le droguer pour obtenir ce qu’on veut ». De nature, je suis plutôt querelleur et je m’attache à des broutilles ; quand je suis défoncé, ce n’est pas le cas
Je ne conduis pas défoncé et je ne fais rien de dangereux, et je ne prends pas non plus de doses assez élevées pour prendre de mauvaises décisions. Cela dit, manger un cake après 1 h 30 de sport à la salle, c’est assez stupide
Il m’arrive rarement de réussir à imiter cet état, et il me sert encore de point de repère pour un meilleur état d’esprit, ce qui me permet de voir plus facilement quand je m’en suis trop éloigné
J’ai passé un an à jouer chez moi à Dota 2 en compétition en étant défoncé, et j’ai l’impression que ce processus a fait fondre mon anxiété. J’ai appris à faire confiance à mes pensées et à mes perceptions dans d’autres états d’esprit
La preuve, c’était de gagner des matchs ou de voir que ma stratégie fonctionnait. J’ai aussi appris quand il fallait ignorer les autres et ne pas me laisser influencer par leurs pensées, et j’ai appris à vivre dans le présent
Maintenant, je n’ai plus vraiment envie d’en parler. Je suis sobre depuis 6 ans et j’ai encore des problèmes liés à ça tous les jours, mais j’ai l’impression qu’il est difficile d’en parler publiquement
Le terme qui convient exactement, c’est une réaction sceptique. Ce n’est pas comme le stigmate habituel quand on parle de toxicomanie. En général, il y a d’abord la surprise, l’incrédulité, puis le ressentiment, comme si j’étais un agent dormant de la propagande reefer madness
Quand on reconnaît une ancienne addiction à une drogue et ses effets à long terme, la pire réaction est généralement « je n’arrive pas à croire que tu aies été un drogué », mais avec le cannabis, c’est plutôt « je ne crois pas que ça soit vraiment arrivé, la weed est sûre et elle guérit même le cancer »
Je pense que ça aggrave nettement le problème de jugement
D’après mon expérience, le cannabis crée une dépendance comparable à celle du café/de la caféine
C’est-à-dire qu’après un usage prolongé, arrêter est désagréable à cause de divers effets de sevrage, mais sur une période relativement courte, tout au plus 3 ou 4 jours
En revanche, j’ai essayé plusieurs fois d’arrêter la caféine et j’ai échoué à chaque fois. Mon record est de 3 mois, et le sevrage a été horrible
L’analogie me semble juste. Pour la plupart des gens, arrêter la caféine ne donne des symptômes que quelques jours, mais si on en boit plus de 4 tasses par jour ou qu’on y est physiologiquement sensible, ça peut être assez dur
Pour la weed, je peux en prendre pendant plusieurs semaines d’affilée, puis simplement m’en lasser et ne pas y toucher pendant des mois
Chez moi, ça ne se termine pas en 3 ou 4 jours. Une fois, j’ai arrêté assez longtemps, et il a fallu environ 3 semaines avant de me sentir revenu à la normale et d’avoir vraiment l’impression d’avoir arrêté ; les envies avaient aussi disparu. Je suis très sensible à la caféine et j’aime le bon café
Après quelques mois sans en boire, j’ai fini par m’y remettre. J’ai fumé des cigarettes, des cigares et du tabac à pipe, mais je n’ai pas eu de problème à arrêter. Quelques jours d’envie, puis c’était fini, mais le café est brutal