- L’idée de lire et d’écrire davantage était là depuis longtemps, mais les vrais billets de blog restaient rares ; l’auteur décide donc de commencer par clarifier les raisons pour lesquelles il a repoussé l’écriture
- En surface, cela pouvait ressembler à de la paresse, mais au cœur du problème se trouvaient la peur de manquer de compétence et une attention excessive portée au jugement des autres
- Même après une ou deux phrases, l’écriture s’interrompait, ce qui réduisait la quantité de pratique ; ce manque de pratique alimentait à son tour un manque de confiance
- En lisant les excellents textes de Hacker News, l’auteur se sentait submergé et ne savait plus par où commencer face à tout ce qu’il fallait faire
- Désormais, il choisit de se concentrer sur sa propre progression plutôt que sur l’évaluation, d’écrire plus souvent et de lire davantage, quelle que soit la qualité des textes, et de continuer ainsi
Les barrières intérieures qui empêchaient d’écrire
- Pendant deux ans, l’envie de lire et d’écrire davantage était constante, mais les billets de blog publiés sont restés rares, et ni la lecture ni l’écriture n’ont atteint le niveau espéré
- Si l’on résume le problème en un mot, ce serait la paresse, mais la vraie raison est plus profonde
-
La peur de ne pas être assez bon
- Trop s’inquiéter de la manière dont les autres percevront le texte
- Au moment d’écrire, s’arrêter après une ou deux phrases, avec l’idée de ne pas pouvoir atteindre le niveau attendu, finit par bloquer l’écriture elle-même
- Cette peur empêche de pratiquer, et l’absence de pratique empêche de progresser, créant une boucle répétitive
-
La manière de recommencer à écrire
- Grâce aux encouragements d’un ami, l’auteur a commencé à sortir de cet état d’esprit et en est arrivé à la conclusion que, pour bien écrire, il faut réellement écrire
- Le plan est simple
-
Écrire souvent et lire davantage
- Lire davantage
- S’améliorer progressivement jusqu’à atteindre un niveau dont il pourra être fier
- Comme rester paralysé par la peur du jugement des autres ne mène nulle part, il choisit désormais de se concentrer sur l’action et la progression
- Il indique qu’il publiera bientôt davantage de textes et qu’il continuera à écrire, qu’ils soient bons ou non
- Dans une mise à jour du 11 novembre 2024, il note que beaucoup de personnes ont ressenti la même chose, comme le montrent les réactions dans la discussion Hacker News autour de ce billet
-
1 commentaires
Commentaires sur Hacker News
J’ai connu ce problème, et le point central, c’était l’ego.
L’ego pense trop à soi et aux autres, et a une image de soi tellement élevée qu’il croit ne pouvoir faire que de « grandes choses ». Résultat : on finit par ne rien faire, et cela devient une manière d’éviter l’échec. Parce qu’en cas d’échec, l’immense image de soi qu’on s’est construite se brise.
Par hasard, je suis passé par une sorte d’éveil spirituel qui a atténué mon ego, et maintenant je peux faire n’importe quoi, que ce soit grandiose ou insignifiant. L’auteur du billet original doit soit travailler sur son ego, soit se mettre dans une situation où il est obligé de lancer quelque chose coûte que coûte. Mais je pense qu’il est difficile de créer ce genre de situation, sauf quand on est sans emploi et qu’il n’y a pas d’autre issue que de fabriquer quelque chose d’utile pour lequel les gens seraient prêts à payer.
Ma conclusion jusqu’ici, c’est que tout tourne autour des standards. À l’époque, je n’avais pas de critères comme « difficulté équitable » ou « bon code » ; je répétais simplement les choses et je m’améliorais.
En vieillissant, je me mets sans cesse à hésiter avec des questions du type : « est-ce une bonne pratique ? », « est-ce que je le construis correctement ? », « si ce jeu est trop difficile, est-ce parce qu’il est injuste ou mal conçu ? ».
J’ai donc décidé de me laisser de la place pour profiter sans me faire de souci, et j’ai terminé Metaphor Refantazio en difficulté élevée, sans guide. Je n’ai pas cherché de « composition optimale » ni de « meilleur équipement » ; quand j’étais bloqué, je regardais les classes et l’équipement que j’avais, puis je trouvais moi-même une solution.
La solution que j’ai trouvée était très loin d’être optimale, mais l’important, c’est que c’était mon idée. Ce jeu a été thérapeutique à bien des égards, et c’en était un exemple.
De la même manière que cette approche peut rendre un joueur meilleur, appliquée avec mesure, elle peut aussi rendre un programmeur meilleur. Je ne veux pas dire qu’il faut faire comme si les bibliothèques standard, les livres ou la documentation n’existaient pas, mais plutôt imaginer qu’il n’y a pas de tutoriel YouTube. J’ai l’impression que l’enfer des tutoriels peut lui aussi venir de ce type d’anxiété et du désir d’atteindre des standards élevés.
Le changement essentiel a été de cesser de catégoriser ou de nommer les objets, et de me laisser devenir sensible à leurs caractéristiques, voire ému par elles. La beauté s’est ouverte non seulement dans les éléments naturels, mais aussi dans des objets artificiels comme le métal, avec même des effets quotidiens : devant une porte que j’utilisais tout le temps, je me retrouvais à contempler la poignée avec émerveillement.
Il y a aussi le fait que l’esprit sabote son propre travail. Inner Game of Tennis de Tim Gallwey aborde ce sujet, et ce n’est en réalité pas seulement un livre sur le tennis. Le critique intérieur empêche d’écrire d’abord des phrases imparfaites.
Un objet simple sur lequel fixer son attention, comme le nombre de frappes ou de mots, peut aider. On peut aussi pratiquer l’écriture libre pendant un temps, comme les Morning Pages de Artist's Way. Ce n’est pas destiné à être publié : il faut abaisser la barrière qui consiste à poser des mots sur la page, afin d’ouvrir la porte.
Inner Game
https://www.amazon.com/Inner-Game-Tennis-Classic-Performance...
Artists Way
https://www.amazon.com/Artists-Way-25th-Anniversary/dp/01431...
J’ai aussi noté ici d’autres idées qui m’ont aidé
https://vonnik.substack.com/p/a-few-ideas-that-made-my-life-...
Moi aussi, je rencontre ce problème, surtout avec l’écriture. La solution, vue sous l’angle du code, consiste à découper en petits morceaux.
Si je pense à créer une énorme nouvelle application, je me sens submergé par l’idée qu’il faudrait m’asseoir et la construire immédiatement. Avec l’écriture, c’est encore plus bloquant, parce qu’on a l’impression qu’il faut passer directement de la page blanche à un billet de blog bien structuré et édité.
Quand je programme, je découpe par fonctionnalités, puis en unités encore plus petites, jusqu’à obtenir une liste concrète de choses que je comprends vraiment et pour lesquelles je peux écrire du code. En continuant ces petites tâches, une structure apparaît, et cela finit par devenir une application.
Je fais à peu près pareil pour l’écriture. Plutôt qu’un plan strict, je dresse une liste des concepts que je veux transmettre, puis je les divise en idées plus petites. Quand j’en développe quelques-unes sous forme de paragraphes, la structure se révèle, et cela devient vite un billet de blog.
L’essentiel est de descendre jusqu’à une unité suffisamment petite pour ne pas être submergé. Une nouvelle application ou un billet de blog paraît trop gros au départ, mais écrire un paragraphe ou coder une fonction est tout à fait faisable.
Si l’on se dit « je vais juste passer une vingtaine de minutes sur cette petite fonctionnalité, puis j’arrête pour aujourd’hui », et qu’on répète cela 50 fois sur l’ensemble d’un projet perso, au final le projet perso est terminé.
Même si l’on se dit « ce n’est vraiment pas grand-chose », il faut simplement se forcer à s’arrêter là. Si l’on compare une petite fonctionnalité au fait de vider le lave-vaisselle, cela ressemble à une tâche qui ne prend que cinq minutes et devient beaucoup plus gérable.
Une meilleure comparaison encore serait de sortir seulement une ou deux tasses du lave-vaisselle, de laisser le reste, et de ne pas culpabiliser. De toute façon, on reviendra plus tard pour ranger le reste.
Mes astuces pour vaincre la procrastination sont au nombre de trois. D’abord, s’accorder la permission de produire quelque chose de mauvais
Si on est bloqué, il suffit de commencer à écrire les trucs nuls qu’on a en tête. On peut écrire quelque chose de ridiculement mauvais, de complètement idiot. Rien que ça suffit souvent à débloquer la situation, et un brouillon très grossier vaut infiniment mieux qu’une page blanche
Ensuite, procrastiner « juste un peu ». Si l’on redéfinit une partie de la procrastination comme une courte pause maîtrisable et qu’on arrête de se culpabiliser, on peut reprendre la main sur cet inconscient rebelle. Ce n’est pas une façon de lutter contre soi-même, mais de travailler avec soi-même
Enfin, toujours se demander : « quelle est la plus petite chose que je puisse faire tout de suite ? » puis la faire. On ne sait peut-être pas comment écrire toute une thèse, mais on peut noter des idées au hasard sur une feuille. Ensuite vient le plan, puis l’extension de chaque point du plan en courts paragraphes, et ainsi de suite ; mais il ne faut pas trop se projeter, juste faire la plus petite chose possible maintenant
Pourtant, en termes de production totale et de progression vers l’objectif que nous partageons, je fais davantage. Selon lui, c’est parce que je suis plus « travailleur ». Ce n’est pas pour me vanter, mais pour dire que chacun rencontre des difficultés et des motivations différentes au moment de commencer
Moi, je suis motivé par les défis immédiats plutôt que par la vue d’ensemble ; d’autres peuvent être motivés par la vue d’ensemble, mais pas par les petits défis. Rien que reconnaître ce qui nous motive me semble être un pas dans la bonne direction
Si l’on procrastine petit à petit avec de petites mauvaises distractions, comme dans le paradoxe de Zénon, le trou continue de se creuser et un petit problème peut croître exponentiellement jusqu’à devenir ingérable
C’est réducteur, un peu comme dire à une personne dépressive de rendre aujourd’hui juste un peu meilleur qu’hier. Ce n’est pas faux, mais c’est plutôt une reformulation du problème, une vérité seulement par définition
J’écoute un podcast de psychologie, et ils classaient toutes les phrases en « il faut » comme des distorsions cognitives
Une formulation comme « je lis des choses ici et là, mais beaucoup moins que je ne le devrais » abstrait la question de qui le veut, et fabrique artificiellement une norme abstraite
En réalité, il est fort possible que ce soit simplement quelque chose que je veux. Ne pas faire ce qu’on veut paraît moins grave que ne pas faire ce qu’on doit faire. Il y a déjà beaucoup de choses que l’on veut sans les obtenir ou sans les faire, et on y est habitué
Comme la voix passive dans l’écriture, cela cache qui agit, ou qui est censé agir. Certains « il faut » correspondent à ce que nous pensons que les autres attendent de nous, souvent sans même leur avoir demandé
Si l’on part du principe que tous les « il faut » sont des erreurs de pensée, certains disparaissent, et d’autres se transforment en « je veux ». Je le recommande comme bon premier pas
On imagine que les autres disent des choses comme : « Bill ne lit pas assez. Il n’est pas assez intelligent. Il n’est pas assez informé. Il passe trop de temps à autre chose… » Mais qui dit vraiment cela ?
Parfois, cela vient d’un membre de la famille ou d’un collègue qui se vante de ses propres loisirs ou activités ; parfois, d’anciennes critiques reçues d’amis ou de proches
Il y a une grande liberté à faire pour soi-même ce que l’on sait être juste, au lieu d’essayer de plaire aux autres. Surtout si cette chose n’aide en fait pas vraiment les autres
Par exemple, je ne cède pas à la pression de devoir faire du sport. Je sais que je le ferais seulement pour l’image que je donne aux autres. Mon poids est plutôt sain, et à la place je fais du sport récréatif. C’est agréable, cela permet de voir des gens, et il y a aussi les avantages d’une activité compétitive en extérieur
Mon conseil standard pour écrire davantage est de baisser ses exigences et de s’autoriser à publier, même quand on sait que ce serait meilleur avec encore un peu de retouche. En pratique, il faut se pousser à le faire
Il est aussi utile d’écrire sur ce que l’on a appris et sur les projets que l’on a créés. Pour ce genre de sujets, l’attente de fournir une nouvelle révélation brillante jamais vue en ligne est plus faible https://simonwillison.net/2022/Nov/6/what-to-blog-about/
L’idée que l’on puisse se forcer soi-même introduit dans la discussion une dimension morale et normative qui, à mon avis, fait plus de mal que de bien. Quand l’échec finit inévitablement par arriver, cela donne l’impression qu’on l’a choisi
Tout le monde serait d’accord pour dire que la maîtrise de soi a des limites. Sinon, les gens pourraient se forcer à travailler en permanence, sortir de la dépression et de l’anxiété, se débarrasser du TDAH et même ne plus ressentir de tristesse
Je pense qu’il est globalement plus utile d’« encourager », d’« accueillir » et de « faciliter » le dépassement de la procrastination fondée sur le perfectionnisme
Le passage sur la peur de ce que les autres vont penser me parle beaucoup
Toutes les quelques semaines, j’essaie de me motiver à écrire davantage en ligne, mais sur HN, X et mon blog, je tombe sans cesse dans l’auto-sabotage. Ça dure depuis plus de deux ans
L’article dit en gros de foncer et de « mettre ça de côté », mais ça n’a pas vraiment marché pour moi. Je peux passer outre une ou deux fois, mais pas au point d’en faire une habitude quotidienne ou une obsession comme je le voudrais. Je serais curieux de connaître des astuces qui ont vraiment aidé à franchir cette barrière
Après avoir écrit pour moi pendant environ un an, j’ai tenu un blog régulièrement pendant deux ans. Depuis, j’ai perdu le rythme et j’aimerais m’y remettre, mais d’autres priorités se sont intercalées
Ces temps-ci, j’écris surtout pour ma communauté tech locale. Savoir qu’il y a une douzaine de personnes qui apprécient quand il existe une façon simple d’apprendre quelque chose me motive beaucoup
Il y a aussi l’obstacle d’avoir un lectorat cible clair. Quand le public cible, c’est moi, ça devient un peu flou. Du coup, penser à « moi dans six mois, qui aurai oublié une partie du sujet et voudrais relire quelque chose pour réapprendre », ou à une personne précise à qui je n’ai pas réellement l’obligation de partager le texte, m’a aidé à donner une direction à l’écriture
Bien sûr, sur Internet, on peut tomber sur quelqu’un qui a plus d’expérience sur un sujet donné que la plupart des professeurs. À l’inverse, les professeurs sont peut-être des experts capables de trouver une contribution positive même dans des projets imparfaits
Ensuite, écrire pendant 30 minutes, ou la durée que tu veux. Troisièmement, te récompenser. Moi, je prends une petite douceur, mais ça peut être n’importe quoi
Ça a très bien marché pour moi, et modifier de petites habitudes a aussi rendu le reste plus facile à améliorer. Ce conseil vient de The Power of Habit de Charles Dhuigg
Ce n’est pas méchant : il suffit de se soucier des personnes importantes, comme la famille et les amis. Les autres ne pensent de toute façon pas à toi, donc inutile de te laisser accaparer l’esprit à t’inquiéter de ce qu’ils pourraient penser
Mais je trouve plus souvent des informations vraiment profondes et authentiques dans de courts commentaires HN écrits rapidement
Un commentaire HN limite la quantité de choses qu’on peut y mettre, donc pour partager une vérité un peu plus largement, il peut falloir des supports supplémentaires comme des graphiques, des exemples de code ou des vidéos. Mais comme tu arrives déjà à t’exprimer clairement dans les commentaires HN, tu pourrais voir un blog comme quelque chose d’un peu plus long qu’un commentaire HN
D’après mon expérience, mieux vaut oublier l’idée d’essayer de changer ça par la pensée
Comprendre cognitivement qu’il ne faudrait « simplement » pas s’inquiéter de ce que les autres penseront de son travail peut ne pas mener très loin
À la place, il faut comprendre que l’anxiété est un phénomène du corps et la traiter par le corps. Les techniques de respiration, l’exercice, ce genre de choses entrent là-dedans
Agir sur le corps suffit parfois à rompre cette boucle, mais chez moi l’effet ne dure qu’une dizaine de minutes. Si je ne dépasse pas les raisons psychologiques de l’anxiété, elle revient
Les gens sont différents : pour certains, la compréhension cognitive peut aider, ou non. Moi, je la gère surtout par des méthodes psychologiques
Ma méthode générale consiste à transformer l’anxiété en peur. J’identifie ce qui me rend anxieux, j’imagine que cela se produit réellement, puis je réfléchis à la façon dont je m’adapterais. La plupart du temps, je constate que ce n’est pas aussi grave que je l’imaginais, que ça ne peut ni me tuer ni me blesser physiquement, et que le coût social est supportable
Par exemple, si l’objectif n’est pas reformulé comme « envoyer une fusée sur la Lune avec 10 % de chances de succès », mais comme « effectuer un lancement d’essai pour comprendre comment fonctionne ma fusée », alors la probabilité de succès devient presque de 100 %
Il faut accepter la possibilité d’échouer et comprendre que cet échec n’est pas la fin du monde, mais un recul possible et acceptable. Les gens disent parfois de façon dramatique que certains échecs sont inacceptables, mais si une issue réellement inacceptable, comme une mort douloureuse, est possible, alors le plus rationnel est d’arrêter cette activité. Les problèmes d’anxiété apparaissent quand on croit à ce genre d’exagération
Pour l’anxiété, c’est ce qui a le mieux fonctionné pour moi : https://actualism.app/
La société moderne semble avoir créé la guerre contre la drogue, les taxes comportementales et toutes sortes de sermons, pour finalement redécouvrir pourquoi ces choses existent et pourquoi l’humanité les utilise depuis si longtemps
Ces 3 ou 4 dernières années, j’ai découvert qu’il existait dans le monde des inconnus qui ressentent exactement la même chose que moi chaque jour
C’est frustrant, mais un changement d’état d’esprit que j’ai adopté récemment réduit le sentiment d’être submergé
D’abord, je dis à voix haute : « Il y a assez de temps », puis je respire profondément. Ensuite, je reconnais que « je dois travailler dans des contraintes que je ne contrôle pas »
Je me demande si les choses pourraient être bien pires qu’aujourd’hui, et heureusement la réponse est oui à 100 %. La situation pourrait se dégrader, avec des maladies complexes ou des problèmes familiaux, par exemple
Il y aura toujours du bruit. Il faut essayer de le réduire, et accepter que les distractions sont du bruit. Si une distraction est du bruit, il ne faut pas y céder, mais l’ignorer
On pourrait accomplir énormément de choses, mais on ne peut pas accomplir tout ce qu’on veut. Et ce n’est pas grave
La question à laquelle cet article ne répond pas vraiment, mais qui se trouve peut-être dans un autre, est : pourquoi écrire ?
J’ai connu exactement les mêmes ambitions, les mêmes blocages et les mêmes difficultés avec l’écriture. Il suffit de regarder mon blog pour le voir.
Il s’est avéré que je n’aimais tout simplement pas écrire. Beaucoup de gens très intelligents vantent l’écriture comme une excellente habitude, et j’étais d’accord à 100 %, mais quand je m’y suis mis sérieusement, je n’ai pas vraiment pris plaisir ni au processus, ni au résultat, ni aux bénéfices obtenus.
En général, il faut aimer au moins l’un de ces éléments. Sinon, il y a de fortes chances qu’on fasse cette activité non pas pour soi, mais pour une raison que quelqu’un d’autre nous a donnée.
Il faut quand même essayer. Parce qu’on ne peut pas le savoir avant d’avoir essayé.
Par exemple, quand je relis ce que j’ai écrit sur HN — ce que je fais rarement — je suis gêné de voir des fautes de frappe, des mots mal employés et des erreurs de grammaire que je n’avais pas vues à l’époque. J’aimerais pouvoir les corriger.
Un collègue aujourd’hui disparu pouvait écrire plusieurs pages à la main, parfaitement lisibles et logiquement cohérentes, au point qu’on pouvait presque les transformer en article avec très peu de relecture. J’envie cette capacité, et j’aimerais pouvoir écrire avec autant de précision et d’aisance.
Je me suis souvent demandé pourquoi je n’y arrivais pas. Il me semble que trop de concepts me viennent à l’esprit en même temps, et que je n’ai pas la capacité de les organiser rapidement pour les écrire assez vite de manière linéaire et cohérente.
Du coup, la révision peut prendre plus de temps que l’écriture elle-même. Cela finit par décourager dans une certaine mesure, et beaucoup de choses que j’aimerais écrire ne le sont jamais.
À cet égard, la comparaison entre Mozart et Beethoven est intéressante. Quand on regarde les partitions manuscrites de Mozart, on voit des pages entières de notes parfaites, presque sans ratures ni corrections. À l’inverse, certaines partitions de Beethoven sont un fouillis presque illisible.
Les éléments dont on dispose semblent indiquer que les processus mentaux de ces deux génies étaient assez différents. Qu’on aime écrire ou non, il faut bien finir par écrire si l’on veut communiquer de façon efficace et efficiente. Je me demande souvent combien d’excellentes idées ont disparu faute d’avoir été documentées.
Pour prendre une nouvelle habitude, il faut d’abord trouver un moyen de l’aimer. Si l’on veut faire plus d’exercice, on peut essayer d’aller au travail à vélo. Si c’est plus agréable que d’être enfermé dans une boîte en métal, l’exercice devient une habitude.
Si l’on veut lire davantage, il faut trouver des livres qu’on aime et une façon de lire qui nous convient, par exemple des livres papier ou une liseuse.
Si l’on veut écrire davantage, il faut d’abord trouver une manière d’écrire qu’on apprécie. On peut aimer le crayon et le papier ; cela vaut donc la peine d’essayer sérieusement. Ou bien on peut préférer un traitement de texte WYSIWYG. Ensuite, il faut trouver quelque chose qu’on ait plaisir à écrire : un roman, un blog, un journal intime ou des mémoires privées.
La conclusion, c’est que si l’on n’aime pas cela, on ne continuera pas.
Le passage « J’ai peur de ne pas être assez bon. Je m’inquiète toujours de ce que les autres penseront de mes écrits. Si moi-même je ne les trouve pas excellents, comment puis-je espérer que d’autres les jugent ainsi ? » correspond, à mon avis, au dilemme du perfectionniste défini par Adam Miller.
Le dilemme du perfectionniste désigne l’état dans lequel un créateur accorde une telle importance à la qualité du produit fini que cela entrave l’itération, le changement et la production elle-même. Pour beaucoup de gens, c’est le blocage ultime face à l’écriture, et cela fait naître la peur que le résultat final soit, ou devienne, différent de l’intention initiale.
Je suis aussi entièrement d’accord avec la phrase : « Il est difficile de ne pas se sentir submergé quand on voit des gens sur Hacker News faire des choses incroyables et les raconter brillamment. » J’y vois une émotion instinctive, et je l’accepte telle quelle.