Assistant de travail pour le TDAH : un outil original pour accomplir ses tâches

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Commentaire Hacker News

• Le problème du travail à distance, c’est que les grandes entreprises mettent en œuvre le RTO (retour au bureau) d’une manière délibérément isolante

  • Elles alignent les gens, leur mettent un casque et les connectent à Teams et Jira pour les laisser isolés toute la journée
  • Il est contradictoire d’imposer du temps de trajet tout en considérant comme du gaspillage le fait d’aller parler à des collègues à un autre étage
  • C’est la pire des situations

• Je pourrais avoir un TDAH, mais je n’ai jamais été diagnostiqué, et par le passé le « body doubling » m’a été utile

  • Le bruit blanc aide énormément à rester concentré
  • Mon entreprise a déménagé dans des bureaux bruyants, et cela m’a vidé de mon énergie tout en réduisant ma concentration
  • J’ai commencé à écouter du bruit blanc, et cela m’aide à bloquer le bruit et à rester concentré
  • J’en utilise parfois aussi chez moi ; ce n’est peut-être pas utile à tout le monde, mais ça peut aider
  • J’utilise un mélange de différents bruits blancs, ce qui donne l’impression d’être près d’une cascade

• Une application en ligne appelée Focusmate fonctionne en travaillant avec des personnes choisies au hasard

  • Il y a très peu de bavardages, et ce n’est pas fait pour des rencontres bizarres
  • L’autre personne ne peut pas voir mon écran, mais d’une certaine manière cela m’aide quand même à me concentrer
  • Je l’utilise pour faire du sport ou m’attaquer à des tâches que je remettais à plus tard, et je la recommande

• Cela peut fonctionner pour certaines personnes

  • Personnellement, je n’aime pas les interactions sociales, et combinées à l’ingénierie, j’atteins vite ma limite mentale
  • Seul, je peux travailler plus de 10 heures avec un rythme de 2 heures de travail puis 10 minutes de pause
  • Deux heures d’appel de code collaboratif suffisent à épuiser toute ma productivité pour la journée

• Avis disant qu’il est impossible de lire à cause d’un problème dans Firefox où le menu ne se ferme pas

• Des services payants comme Focusmate, Flow Club et Focus101 sont attrayants

  • Je trouve intéressant que, dans la religion, les gens se réunissent régulièrement autour de valeurs partagées
  • Je me demande si ce genre d’activité rituelle est psychologiquement important
  • Il est courant de partager des intentions liées à la productivité, mais rare de partager des intentions éthiques ou morales

• Quand mon colocataire entre et me parle, je me mets à ranger la chambre

  • J’ai l’impression de sortir d’internet et de retrouver un espace mental
  • Cela m’aide à moins me focaliser sur mes propres besoins et à me concentrer davantage sur le projet
  • Déplacer mon ordinateur dans le salon pourrait aider ma productivité

• Je travaille presque 100 % à domicile et j’ai un TDAH de type inattentif

  • Quand je travaille seul chez WeWork, je suis très productif
  • C’est en découvrant le concept de « body doubling » que j’ai compris pourquoi

• J’aimerais travailler de 22 h à 4 h du matin

  • Cela me permet de travailler avec de la musique et des sons de la nature
  • C’est difficile à cause du décalage avec la société

• J’utilise une stratégie appelée « effet bibliothèque »

  • Je peux mieux me concentrer quand d’autres personnes sont dans un environnement productif
  • J’essaie de m’asseoir à un endroit où les autres peuvent me voir afin d’être moins tenté de paresser