« La semaine de 4 jours réduit le burn-out et augmente le bonheur »
(dongascience.com)Selon la revue scientifique internationale Nature le 21 (heure locale), une équipe de recherche dirigée par Wen Fan, professeure de sociologie à Boston College aux États-Unis, a publié dans Nature Human Behaviour une étude concluant que l’adoption de la semaine de 4 jours rend les salariés plus heureux et améliore la productivité du travail. Les résultats d’un essai pilote de 6 mois sur la semaine de 4 jours montrent une baisse du burn-out, une hausse de la satisfaction au travail, ainsi qu’une amélioration de la santé mentale et physique.
Cette étude, la plus vaste jamais menée sur la semaine de 4 jours, a impliqué 141 entreprises, et 90 % d’entre elles ont maintenu ce dispositif même après la fin de l’expérimentation de 6 mois.
L’étude indique que si la compression d’une semaine de 5 jours en 4 jours peut générer du stress, ses avantages l’emportent sur ses inconvénients.
« Ces résultats suggèrent qu’une semaine de 4 jours avec maintien du salaire constitue une intervention organisationnelle efficace pour améliorer le bien-être des travailleurs », ont déclaré les chercheurs.
Références
- doi.org/10.1038/d41586-025-02295-2
- https://news.ycombinator.com/item?id=44651024
7 commentaires
« en préservant les revenus »
C’est quoi ce...
Manger, ça cale.
On en est à dire des évidences.
« Le 28 juin 2004, Newsis rapportait dans un article intitulé “La semaine de 5 jours peut au contraire nuire à la santé” les résultats de recherches menées par des professeurs de neurologie et de psychiatrie de la faculté de médecine de l’université Sungkyunkwan. Selon eux, si le nombre de jours de travail diminue, une tendance peut apparaître consistant à moins dormir en semaine puis à tenter de compenser le week-end, ce qui entraîne une accumulation du manque de sommeil au quotidien et peut provoquer un syndrome de privation chronique de sommeil. »
https://www.mediatoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=211584
Cela peut sembler évident, mais certaines personnes ne le perçoivent pas forcément ainsi. C’est pourquoi il faut des recherches et des débats sur le sujet.
ce sont ces phrases qui m'ont marqué~
Ça donne l'impression de « prendre ce qu'on ferait tranquillement sur 5 jours, retirer une journée et essayer de le faire de façon plus intensive ».
Je pense qu'il existe sans doute des types d'organisations où cela pourrait être mis en place, haha..
L’époque du Covid, quand on travaillait 6 heures par jour, me manque 😢
« Si on renonce à respirer pendant une heure, le taux de survie baisse. »
« La satiété augmente au moment des repas. »
Mdr