- Le cancer est le plus mortel lorsque des cellules tumorales se déplacent via les vaisseaux sanguins vers un nouvel endroit où elles s’implantent → métastase, metastatis
- Selon une étude, les cellules tumorales circulantes (CTC) chez les patientes atteintes d’un cancer du sein ont davantage tendance à entrer dans le sang la nuit que le jour
- Cela pourrait déboucher sur de meilleures méthodes pour suivre la progression du cancer
- En 2007, le Centre international de recherche sur le cancer a conclu, après de longues recherches, que « les personnes qui travaillent à des horaires atypiques, comme les personnels navigants ou les infirmières de nuit, présentent un risque plus élevé de développer un cancer du sein », mais la raison restait une question ouverte
- Des prélèvements sanguins effectués chez 30 patientes atteintes d’un cancer du sein ont montré que la quantité de CTC variait selon l’heure, et que 80 % provenaient de sang recueilli à 4 heures du matin
- Des expériences menées sur des souris après greffe de cellules de cancer du sein ont montré que, comme leur rythme circadien est inverse de celui des humains (elles se reposent le jour et sont actives le soir), le pic de CTC n’apparaissait que pendant leur période de repos diurne. Parfois, il était 88 fois supérieur à la valeur de base
- Lorsque ces CTC collectées ont été regreffées, la majorité de celles qui ont évolué en nouvelles tumeurs provenaient de cellules recueillies pendant le repos des souris. Autrement dit, les CTC obtenues au repos métastasent plus facilement
- Cela signifie que l’heure à laquelle on prélève un échantillon sanguin lors d’une biopsie chez un patient atteint de cancer est importante
- Il faut encore étudier pourquoi les cellules de cancer du sein sont plus actives la nuit
- Les hormones, qui font partie des outils utilisés par l’organisme pour signaler l’heure du réveil ou du coucher, pourraient jouer un rôle
- Cela ne signifie pas pour autant que le sommeil est l’ennemi du cancer
→ D’autres études montrent que, parmi les patients atteints de cancer, ceux qui dorment moins de 7 heures par jour ont une probabilité de décès plus élevée, et que chez des souris dont le rythme circadien est perturbé, le cancer peut progresser plus vite
→ Il ne s’agit pas de dire qu’il ne faut pas dormir ou qu’il faut dormir moins, mais que « lorsque les cellules cancéreuses pénètrent dans la circulation sanguine pour métastaser, elles semblent préférer certaines plages horaires du cycle de 24 heures »
5 commentaires
Je ne suis pas spécialiste du domaine,
mais en général, pendant le sommeil, la régénération et la division cellulaires sont stimulées -> or les cellules cancéreuses deviennent des tumeurs malignes parce que la division cellulaire s’y produit de façon excessive -> donc il est possible que les cellules cancéreuses deviennent elles aussi plus actives pendant le sommeil,
c’est peut-être quelque chose comme ça.
Rien qu’en voyant le titre, je me suis dit : « Il ne faudrait plus dormir davantage ?! » et j’ai été assez surpris pour aller lire.
Moi, je mesure mon temps de sommeil avec l’app AutoSleep sur l’Apple Watch…
C’est rouge la plupart du temps, parfois jaune… et je n’ai encore jamais vu de vert.
Au final, la conclusion reste : « Il faut quand même bien dormir. »
Si on porte une montre pour dormir, on la recharge quand ? -.- haha
Personnellement, je fais du sport 2 heures avant de dormir et je termine 1 heure avant de me coucher, donc je le recharge après l’entraînement et avant de prendre ma douche, et quand je vais me coucher en le portant, il est à 100 %.
Récemment, après avoir vu cinq fois le voyant jaune s’allumer, il m’est devenu difficile de marcher normalement (...). J’ai vraiment l’impression qu’un sommeil suffisamment réparateur est un élément indispensable.