Surmonter le burn-out grâce à la motivation intrinsèque

• Avoir vécu un burn-out est déjà un problème, mais ne pas savoir pourquoi il est survenu en est un encore plus grand
• Différence entre motivation extrinsèque et motivation intrinsèque
• Le R.A.M.P qui soutient la motivation intrinsèque
  1. Relatedness (relationnel) : état social, relations, sentiment d’appartenance
  2. Autonomy (autonomie) : créativité, choix, liberté, sens des responsabilités
  3. Mastery (maîtrise) : apprentissage, développement personnel
  4. Purpose (finalité) : travail porteur de sens, raison de le faire
• Évaluer si l’on est en état de burn-out avec le R.A.M.P