- Alors que la dépendance au smartphone et aux jeux vidéo est perçue comme un problème touchant les adolescents, la récente hausse fulgurante de l’usage des écrans chez les seniors attire l’attention comme un nouveau phénomène social
- Les générations entrées dans la soixantaine et au-delà arrivent à la retraite en étant déjà habituées à l’usage des appareils numériques, ce qui entraîne une explosion de l’utilisation des smartphones, tablettes et Smart TV
- En particulier, l’activité en ligne des personnes âgées s’ajoute au temps déjà consacré à la télévision, si bien que leur temps d’écran total dépasse celui des jeunes
- En Corée, au Japon ou en Chine, le risque d’addiction au smartphone chez les seniors est déjà devenu un sujet de société, avec des effets indésirables signalés comme le manque de sommeil et la baisse de l’activité physique
- Mais les experts soulignent aussi le versant positif des activités en ligne, qui aident à maintenir les liens sociaux et les capacités cognitives, et évoquent même le potentiel futur de la VR pour améliorer la santé mentale
Une nouvelle génération numérique chez les seniors
- La diffusion des technologies numériques ne touche pas seulement les jeunes générations, elle pénètre aussi profondément le quotidien des personnes âgées
- Au début des années 2010, seuls 20% des Américains de plus de 65 ans possédaient un smartphone, mais aujourd’hui la majorité est familière d’internet et des applications
- Selon l’institut GWI, les plus de 65 ans affichent un taux d’équipement supérieur à celui des moins de 25 ans en tablettes, Smart TV, liseuses et ordinateurs de bureau
- L’augmentation du temps libre après la retraite et l’isolement social renforcent la dépendance aux appareils numériques
- Au Royaume-Uni, les plus de 75 ans regardent la télévision 5,5 heures par jour en moyenne, soit 5 heures de plus que les 16-24 ans
Le marché senior, nouvelle cible des entreprises tech
- Apple et d’autres grands groupes développent activement des produits renforcés par des fonctionnalités destinées aux personnes âgées
- Parmi les exemples emblématiques figurent des écouteurs faisant aussi office d’aides auditives, ainsi que des modèles Apple Watch ECG capables de déclencher automatiquement une alerte en cas de chute
- À l’heure actuelle, environ 17% des plus de 65 ans possèdent une smartwatch
- Environ 20% des 55-64 ans possèdent une console de jeux, illustrant un monde où l’on « préfère GTA au golf une fois à la retraite »
Une forte hausse du temps passé devant les écrans
- Alors que le temps passé devant la télévision et la radio reste stable, le temps consacré aux réseaux sociaux, aux jeux et au streaming s’y ajoute, ce qui accroît le temps d’écran total
- Au Royaume-Uni, les plus de 65 ans passent plus de 3 heures par jour en ligne via smartphone, PC ou tablette
- En incluant la télévision, leur consommation totale d’écrans dépasse celle des jeunes
- Une étude coréenne indique que 15% des 60-69 ans présentent un risque d’addiction au smartphone ; en Chine, un lien avec la dégradation de la qualité du sommeil a été confirmé
Vulnérabilités des seniors et nouveaux risques
- Les personnes âgées utilisent des appareils connectés à leurs comptes financiers, ce qui les expose aux arnaques et aux achats intégrés dans les jeux
- Des messageries comme WhatsApp sont désignées comme des canaux privilégiés par les escrocs
- En outre, les systèmes de surveillance et de régulation sont insuffisants, ce qui retarde la prise de conscience du problème
- Contrairement aux adolescents, encadrés par les enseignants ou les parents, les seniors doivent réguler eux-mêmes leur temps d’usage
- Chez certains patients, l’insomnie et l’anxiété se sont révélées liées à la peur des arnaques en ligne ou au “doomscrolling” sur les réseaux sociaux
Aspects positifs et effets sur la santé mentale
- Les activités en ligne contribuent à réduire l’isolement social
- Offices religieux sur Zoom, yoga en ligne ou clubs de lecture apportent aux personnes âgées qui sortent difficilement réconfort psychologique et sentiment d’appartenance
- Les plateformes musicales et vidéo ont un effet de réminiscence et de stabilisation émotionnelle
- Pour une génération dont les relations humaines sont déjà bien établies, le smartphone renforce les liens plutôt qu’il ne les perturbe
- Certaines études ont observé que l’usage des appareils numériques pouvait ralentir le déclin cognitif
- Une méta-analyse portant sur plus de 400 000 personnes montre un taux de déclin cognitif plus faible chez les utilisateurs d’appareils de plus de 50 ans
Étape suivante : l’extension vers la réalité virtuelle
- Des experts estiment que les expériences VR chez les seniors peuvent aider à la récupération émotionnelle
- Un patient dépressif de 85 ans a connu une guérison émotionnelle grâce à une expérience recréant en VR sa maison et son école d’enfance
- Ces cas montrent le potentiel de la VR comme nouvel outil de traitement de la santé mentale des personnes âgées
- En fin de compte, la hausse de l’usage des écrans chez les seniors dépasse la simple inquiétude autour de l’addiction et suggère l’avènement d’une culture numérique du grand âge
5 commentaires
On dirait Black Mirror.
Je pense que c’est encore plus dangereux aujourd’hui, avec la prolifération des fake news en deepfake.
Le vrai problème, c’est ce qu’on regarde, pas tellement le temps passé devant un écran, à mon avis.
J’ai l’impression que les anciens journaux, la radio, les affiches, etc., ont simplement été remplacés par le téléphone.
Réactions sur Hacker News
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Mon père attachait autrefois les câbles Ethernet de toute la famille et les cachait dans l’armoire
C’était un nœud spécial que lui seul savait faire, donc on n’osait pas y toucher de peur qu’il remarque qu’on les avait rebranchés
C’était pour nous empêcher de passer tout l’été sur des jeux comme Runescape ou Miniclip
Et maintenant, c’est assez ironique de le voir faire défiler les réseaux sociaux toute la journée
C’est d’autant plus surprenant qu’avant il faisait un travail intellectuellement stimulant
J’ai l’impression que c’est le cas de la plupart des parents de cette génération, et ça m’a fait encore plus détester YouTube et les vidéos courtes
Les personnes âgées, les enfants, les adolescents, les adultes : tout le monde est en situation d’addiction aux écrans
À mon avis, c’est la plus grande pandémie de l’histoire de l’humanité
Et en plus, des géants de la tech dépensent des milliards chaque mois pour rendre tout cela encore plus addictif
Dans les années 1970, on l’appelait la « drogue branchée », et les femmes au foyer passaient leurs journées devant les jeux télévisés et les feuilletons
Au fond, j’ai l’impression que ce n’est qu’un moyen de tromper l’ennui
Les écrans OLED d’aujourd’hui, les écouteurs sans fil et les contenus personnalisés représentent le sommet de l’environnement informationnel créé par l’être humain
De la même manière que l’obésité est un sous-produit de l’abondance, l’addiction aux écrans n’est qu’un produit de cette abondance
Mes parents aussi sont complètement accros à leur iPad
Avant, ils utilisaient à peine un ordinateur, mais depuis la fin de la soixantaine ils passent leurs journées à scroller
Je suis toujours sidéré de les voir sortir soudain l’iPad en pleine conversation et se déconnecter du réel
On dirait qu’ils allument l’écran machinalement, comme on tirerait une bouffée de cigarette
En plein milieu d’une conversation, cette personne regarde son téléphone, puis revient en demandant qu’on lui réexplique ce qu’elle a raté
J’aurais besoin de conseils pour savoir comment gérer ce genre de situation
Lien vers l’article du Business Times
Je suis en train de déboguer le problème, car le site d’archives ne fonctionne pas dans Safari
Moi aussi, je suis un senior et, quand je ne me sens pas bien, j’écoute la radio ou de la musique classique, ou bien je lis Hacker News
J’ai toujours beaucoup de curiosité pour la technologie et l’information
Hier, je suis allé faire une randonnée, mais certains jours je passe simplement la journée à regarder un écran
L’iPad sur le piano, l’écran de l’appareil photo, la photo du lever du soleil du matin — les écrans font désormais partie de mon quotidien
Il est naturel que la génération de nos parents tombe dans les écrans : elle a beaucoup de temps et peu d’alternatives
J’ai acheté une tablette à ma mère et j’y ai installé ReVanced YouTube, Twitter et VLC
Maintenant, c’est elle qui utilise le plus le NAS à la maison, lit sur Kindle et reste joignable en permanence sur Signal
Je trouve ça préférable à regarder uniquement la télé et à lire uniquement des livres papier
Au fond, c’est simplement là que s’est écoulé le temps libre. Au lieu de la semaine de 15 heures prédite par Keynes, ce sont les enfants et les personnes âgées qui ont fini par ne plus travailler
Mes parents me reprochaient autrefois de rester trop longtemps devant l’ordinateur,
et maintenant, depuis qu’ils sont à la retraite, ils sont collés à leur smartphone toute la journée
Désormais, YouTube a complètement remplacé la télévision
Je reviens de Reno, où il y avait des centaines de personnes âgées sur des machines à sous vidéo du matin au soir
Ayant grandi à Vegas, ça ne me surprend pas, mais c’est bien réel
Dans les cas les plus graves, elles n’allaient même pas aux toilettes et faisaient sur place
Je vois tous les jours des personnes âgées se ramollir le cerveau sur des fausses vidéos générées par IA sur YouTube
Un jour, YouTube et la big tech devront répondre de ça
La plupart des gens n’ont tout simplement pas envie de réfléchir et se contentent de l’écran
La technologie n’a fait que rendre ce désir plus efficace
Peut-être justement parce que c’est plus stimulant que les infos ou les séries télévisées
alors pourquoi YouTube serait-il différent ?
J’apprécie que cet article évite le cadre générationnel qui consiste à opposer les âges
Mais la génération qui part aujourd’hui à la retraite est en réalité, pour l’essentiel, celle du début de la génération X
Une personne née en 1965 a 60 ans cette année et appartient à une génération qui a connu les consoles et les PC dès l’adolescence
Au fond, le groupe des « personnes âgées » n’a rien de figé : c’est simplement le vieillissement d’une génération numérique
Nous finirons nous aussi par nous retrouver à cette place
Cela dit, ils m’ont acheté une Atari au début des années 1980 et ont eu internet très tôt, donc ils étaient plutôt à l’aise avec la technologie
C’étaient peut-être des boomers qui ont vécu comme la génération X
Mes parents aussi sont collés à leur smartphone, et les algorithmes des réseaux sociaux sont addictifs quel que soit l’âge
Au contraire, la génération X est plutôt une génération de transition qui a connu à la fois le monde d’avant et d’après internet
"Les personnes âgées, les enfants, les adolescents et les adultes sont tous en état d’addiction aux écrans" T_T