- Retour sur une expérience d’isolement social provoquée par la pandémie et le télétravail, dans un cadre de vie trop confortable où les relations humaines se sont progressivement rompues
- Prise de conscience de la tension entre liberté individuelle et pression normative de la communauté, qui a fait évoluer une attitude jusque-là méfiante envers les communautés
- À travers une ancienne expérience dans la communauté des « skeptics », constat de la manière dont les normes de groupe peuvent limiter la pensée, tout en redécouvrant la valeur de la sécurité psychologique et du sentiment d’appartenance qu’apporte une communauté
- Décision, à partir de là, de créer soi-même des rencontres régulières et une mailing list afin de bâtir une nouvelle communauté et de reconstruire un réseau de liens sociaux
- Le rétablissement des relations humaines a aussi eu des effets positifs sur la santé mentale et les activités créatives, avec un message central : « une communauté, ça se construit soi-même »
Le début de l’isolement social
- Malgré un emploi stable, un logement confortable et une vie matérielle aisée, expérience d’une existence sans raison de sortir
- Travail en freelance à domicile, où tout se faisait par e-mail et sur Zoom
- Amazon, Deliveroo, Ocado, etc. permettaient de gérer toute la vie quotidienne sans quitter la maison
- Pas d’enfants, donc aucun lien naturel avec la communauté locale
- La pandémie, l’âge et un environnement excessivement confortable ont provoqué l’effondrement des relations sociales
- Il y avait énormément de connaissances en ligne, mais presque aucune rencontre réelle, ce qui a mené à une période psychologiquement difficile
- Le vrai problème n’était pas le manque d’amis, mais « l’absence de communauté »
La méfiance envers la communauté, et ses limites
- Vision de soi comme individualiste cosmopolite, méfiant face aux contraintes imposées par la communauté
- En reprenant un concept de The Narrow Corridor, explication de la manière dont la liberté individuelle peut être étouffée dans une « cage of norms »
- Les petites villes ou les communautés très soudées tendent au conservatisme à cause de la surveillance mutuelle et de la pression sociale
- Les communautés religieuses, professionnelles ou fondées sur des goûts communs finissent elles aussi par former des normes internes et des tabous qui limitent la parole de leurs membres
- L’expérience dans la communauté des « skeptics » a montré que même un groupe se réclamant de la rationalité et de la libre pensée peut se normaliser
- C’est pour cette raison qu’il existait une défiance envers la communauté, jusqu’à ce que le besoin de lien humain dans un état d’isolement total devienne évident
Redécouvrir la valeur de la communauté
- Une communauté offre plus qu’une simple entraide : elle procure sécurité psychologique et sentiment d’appartenance
- À l’époque des « skeptics », il existait une structure qui permettait de voir ses amis naturellement
- Conférences régulières, rendez-vous au pub, et autres occasions d’échanger sans grande organisation
- Après l’effondrement de cette communauté, impression de perdre toute une constellation sociale
- La communauté sert de socle de confiance et de mécanisme permettant de faire durer les relations humaines, même en ville
Construire une nouvelle communauté
- À l’occasion de son 36e anniversaire, décision de prendre soi-même l’initiative d’organiser des rencontres
- Pour une fête d’anniversaire organisée après longtemps, des amis et connaissances ont été invités, et la participation a dépassé les attentes
- Cette expérience a fait naître la conviction que la communauté peut se construire soi-même
- Mise en place d’une rencontre régulière et d’une mailing list invitant chaque mois « les personnes les plus intéressantes »
- Un calendrier fixe a permis de résoudre les problèmes de coordination et de créer un cadre où chacun peut participer librement
- De nouvelles connaissances sont continuellement invitées afin d’éviter le déclin de la communauté
- En termes de marketing digital, cela ressemble à un « engagement funnel »
Les résultats de ce redémarrage social
- Après plus de deux ans, expérience d’échanges humains réguliers et d’un rétablissement psychologique
- Des rencontres mensuelles avec des amis ont renforcé le réseau social
- L’augmentation des échanges hors ligne a eu des effets positifs sur la santé mentale et les activités créatives
- Les autres participants ont eux aussi trouvé dans ces rencontres de nouvelles amitiés et des occasions d’entretenir leurs relations
- À celles et ceux qui souffrent d’isolement social à cause de la pandémie, du télétravail ou d’un cadre de vie trop confortable, le conseil pratique est simple :
« invitez des gens, c’est la solution »
- En conclusion, le message est que la communauté n’est pas quelque chose qu’on reçoit, mais quelque chose qu’on peut construire soi-même
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